Uniwersalnie wiadomo, że spożywanie przez nas przeróżnych posiłków jest zasadniczą częścią naszego życia. Człowiek potrzebuje bowiem mieć zapewniane mikroelementy odżywcze, tak aby mógł odpowiednio funkcjonować.
... Read More
warzywa
warzywa
Jesienne dary w zdrowych, pysznych sałatkach i wypiekach, które pokocha cała rodzina!
Zbliżająca się jesień, jednoznacznie kojarzy nam się z świeżymi owocami i warzywami. Jakie dania możesz z nich przygotować dla swoich najbliższych oraz w jakich źródłach szukać kuchennych sugestii?
... Read More
Zastanawiasz się, co ugotować na obiad? Skorzystaj z naszych pomysłów
Wszyscy pamiętamy to stare powiedzonko, które dotyczy trzech kolejnych posiłków w ciągu dnia. Według niego, śniadanie powinniśmy zjeść sami, obiadem dzielić się z najbliższymi, a kolację zostawić wrogowi. Znamy jeszcze jedno, które głosi, że pierwszy posiłek powinien być królewski, natomiast drugi- książęcy. Nigdy nie zapominajmy o pożywnym obiedzie. Tylko śniadanie, nawet jeżeli będzie wyjątkowo pożywne, nie zagwarantuje na paliwa na cały dzień. Tak naprawdę, w naszym powszednim jadłospisie powinno występować pięć posiłków, jadanych o regularnych porach. A obiad jest bardzo ważną jego częścią.
... Read More
Jakie niestandardowe przekąski warto przygotować na spotkanie rodzinne?
Nie od dzisiaj wiadomo, że budowanie relacji w rodzinie to niesłychanie skomplikowane zadanie, z którym mamy obowiązek zmierzyć. Z naszej strony oczywiście czynimy wszelkie wysiłki po to, aby mogły one kształtować się jak najlepiej.
... Read More
Doświadczony dietetyk doradza jak efektywnie schudnąć
Składnikami zbilansowanej diety nie są tylko owoce i warzywa. Samo znaczenie zdrowia ma szerokie wykorzystanie. czynnikami mającymi wpływ na nasze zdrowie są dieta, ruch, kondycja fizyczna. W zależności od wieku także kondycja psychiczna.
... Read More
Przydatne akcesoria kuchenne przydatne w każdym mieszkaniu. Ciekawe propozycje.
Gdy gotowanie sprawia nam przyjemność, pomysłowe akcesoria do kuchni to jedna z najlepszych rzeczy, które możemy sobie sprawić. A jeżeli gotowanie nie jest naszą pasją? Tym lepiej! Z nimi przyrządzanie posiłków będzie szybsze i jest spora szansa, że je w końcu polubimy. Nie potrzebujemy wielu akcesoriów, by polepszyć swoje działanie w kuchni.
... Read More
Pomysły na obiad
Wszyscy kojarzymy to stare powiedzenie, które tyczy się trzech kolejnych posiłków w ciągu dnia. Wedle niego, śniadanie powinniśmy zjeść sami, obiadem dzielić się z przyjaciółmi, a kolację zostawić nieprzyjacielowi. Jest jeszcze jedno, które twierdzi, że pierwszy posiłek ma być królewski, natomiast drugi- już nieco mniej wystawny. Nigdy nie zapominajmy o sytym obiedzie. Samo śniadanie, nawet jeżeli jest niezwykle pożywne, nie zapewni na mocy aż do wieczora.... Read More
Zupy na zdrowie
Okres letni to doskonały moment, by zmienić ten niekorzystny tryb i zacząć funkcjonować zdrowiej. Cała przyroda jest po naszej stronie. W pierwszej kolejności, większa dawka słońca powoduje, że posiadamy dużo energii do działania. Poza tym, w tym czasie pojawiają się sezonowe warzywa oraz owoce, którymi trzeba się zajadać. Podobny tryb życia to nie jedynie brak składników odżywczych i minerałów. To również niewłaściwa przemiana materii, kłopoty z wypróżnianiem się, mniejsza odporność i złe samopoczucie. Jeżeli codziennie budzimy się niewyspani i wymęczeni, to sygnał, że coś tu nie gra i musimy zareagować.... Read More
O orzeźwiających sałatkach- znajdź sprawdzony przepis
Formy silikonowe, już od paru lat mają powodzenie w naszych kuchniach. Wystarczy na nie zerknąć a w jednej chwili nabieramy ochoty na wypieki. Z wyglądu przywodzą na myśl gumę, tymczasem powstały z miękkiego i plastycznego silikonu. Różnica charakteryzuje się tym, że rozgrzana guma wydziela drażniący swąd, z kolei silikon jest bezwonny i bezzapachowy. Udowodnione zostało, iż jest niezagrażający zdrowiu, gdyż nie wchodzi w niekorzystną reakcję ze związkami zawartymi w produktach spożywczych.... Read More
Internetowy sklep z ekologiczną żywnością
Zakwaszenie organizmu to nic innego jak nieprawidłowa równowaga kwasowo-zasadowa. Normalne pH w ciele człowieka jest na poziomie 7,35 – 7,45, jest to wartość lekko zasadowa. Problemy zaczynają się, gdy wartość zbliża się w stronę większej kwasowości. Wówczas zaczynają się pojawiać problemy. Na zakwaszenie organizmu mają wpływ stres, szybkie tempo życia i za mała aktywność fizyczna. Naturalnie, przyczyną także jest pożywienie.... Read More
Zrób sałatkę, która uwiedzie serca Twych gości!
Nie masz pomysłu co sporządzić na obiad? Pragnąłbyś zaskoczyć czymś swoją rodzinę i przyrządzić coś naprawdę smakowitego i sensacyjnego? W Internecie możesz odkryć sporo intrygujących przepisów na nadzwyczajne dania dla całej rodziny. W ich przyrządzeniu nie ma nic skomplikowanego i zerowa jest szansa na to, że nam się nie uda. Przepisy na sałatki w nieograniczonej liczbie znajdziemy w sieci. Zupa jarzynowa jest zalecana przede wszystkim dlatego, że jest obfita w wartości odżywcze takie jak potas, który reguluje gospodarkę wodną, fosfor, także wapń, konieczne składniki do budowania kości i zębów, a także błonnik regulujący pracę jelit, przynoszący wrażenie sytości. Niezwykle ważną zaletą jest mała kaloryczność zup, przede wszystkim takich na wywarze z warzyw.... Read More
W jaki sposób przyrządzić posiłek dla niemowląt
Kobiety, dość często ze względu na fakt, że pracują zawodowo oraz są zajęte opieką nad dziećmi bądź domem, nie mają czasu na zatroszczenie się o swoje zdrowie. Jest to naprawdę istotny błąd, ponieważ zdecydowana większość chorób jest łatwo uleczalna właśnie w początkowym stadium. Zdrowa żywność to hasło, które ma wielu zwolenników, wśród ludzi w różnym wieku. Konfitury, nabiał czy pieczywo bez chemii, są aktualnie oczywiście pożądane na rynku. Zdrowa żywność nie tylko jest zdrowsza, ale i lepiej smakuje. Warzywa i owoce uprawiane w naturalny sposób są w cenie, ponieważ poprawiają kondycję organizmu i nasze samopoczucie.... Read More
Jakim sposobem przygotować dla siebie pyszny obiad?
Poszukujesz fajnego pomysłu na błyskawiczny obiad? Zatem serdecznie polecam zrobienie zapiekanki! W końcu zrobienie zapiekanki jest proste, błyskawiczne, a na dodatek nigdy nie ma takiej sytuacji, że nie poczujesz sytości. Można powiedzieć, iż zapiekanka to świetne rozwiązanie. Fantastyczny jest także kurczak, w tym przypadku jest trochę więcej pichcenia, ale to w sumie nic skomplikowanego. Polecam również kuchnię węgierską. Węgrzy słyną z pysznej kuchni.... Read More
Stale żywe i wciąż używane przepisy kulinarne naszych mam.
Dlatego takie niby drobiazgi, jak pójście na zakupy jak również ugotowanie obiadu może stać się problematyczną kwestią, gdy nie mamy wystarczającej ilości czasu lub gdy gotowanie zużywa nam więcej czasu, niż powinno. Na szczęście Nie brakuje przepisów, które sprawią, że każdy smakosz będzie zadowolony smakiem znakomitej kuchni włoskiej, polskiej czy orientalnej. W dzisiejszych czasach bowiem lokalne i egzotyczne dania wracają do łask i stanowią ciekawą opcję. Na szczęście znakomity wynalazek, którym jest Internet, sprawia, że na wielu profesjonalnych stronach poświęconych kuchni można znaleźć niezwykłe, a niesamowicie łatwe i wyborne przepisy na obiad. Inne receptury: sprawdź. Wpisując w przeglądarkę hasło: „pieczeń rzymska” zdobędziemy w rezultacie kilkanaście mniej lub bardziej gustownych przepisów na to jakże wyśmienite danie- sprawdź. Danie to, sporządzimy z mielonego mięsa wołowo-wieprzowego, cebuli, czosnku oraz dodatku ziół wedle swojego przyjęcia.... Read More
Z jakiego powodu należy poprawnie się odżywiać?
Długie, radosne życie to odwieczne marzenie każdego człowieka. Od wieków wspominano o nim w baśniach i legendach, których śmiałkowie prowadzili poszukiwania źródła wody, dającej wieczną młodość i witalność. W dzisiejszych czasach postęp nauki i techniki, w szczególności biotechnologii znacznie nas przybliżył do spełnienia tego marzenia. Okazuje się, iż współczesna medycyna ma na to receptę, która ma spowodować, iż upływ czasu z większą łaskawością obejdzie się z naszym organizmem. Jednym z powodów wpływających na starzenie się jest oksydacja.... Read More
Towary eko – gdzie i jak ich szukać?
Moda na produkty ekologiczne świadczy, że wybieramy kosmetyki i jedzenie wyższej jakości. Nie zmienia to faktu, że nie wszystko, co droższe i w atrakcyjnym pudełku jest najzdrowsze. Sięgając po kosmetyki naturalne, należy rozpocząć od polecanego dostawcy. Miejsce oznaczone napisem kosmetyki ekologiczne nie zawsze oferuje autentycznie to, czego nam potrzeba.... Read More