W końcu zależy nam na czasie - lato już niedługo i będziemy chcieli zaprezentować się ludziom na plaży. Ale takie szybkie odchudzanie nie przyniesie jakichkolwiek trwałych wyników. Dodatkowo, może zakończyć się efektem jo- jo. Aby stracić zbędne kilogramy i cieszyć się piękną figurą na dłużej potrzebujemy na to więcej niż parę dni głodówki. Złotym środkiem jest odpowiednia dieta, bogata we niezbędne witaminy oraz codzienne ćwiczenia.... Read More