Jak musimy zmodyfikować nasz sposób odżywania?

Na święta wszyscy czekamy z niecierpliwością, jako że kojarzą się nam z magicznymi chwilami. Ta magia świąt przejawia się w najróżniejszy sposób, chociażby w dbałości o detale – marzymy, by wszystko prezentowało się wspaniale, bombki na choince, czy suto zastawiony stół. Następnie idziemy do łazienki, załatwiamy wszystkie sprawy związane z poranną toaletą a po wyjściu, woda jest już zagotowana i można zalać sobie herbatę lub kawę. Oba gorące napoje muszą się przez pewien czas parzyć, a więc mamy parę chwil na przyszykowanie swojej garderoby. Następnie udajemy się do kuchni lub jadalni i spożywamy pierwszy, najważniejszy posiłek w ciągu dnia, od czasu do czasu pociągając łyk ciepłego napoju. Osobiście nie przepadam za kawą, herbatę jednak uwielbiam.... Read More