Właściwe odżywianie jest bardzo istotne dla naszego ciała. To właśnie jedzenie dostarcza nam niezbędne do życia składniki, a także witalność. Należy zatem przykładać dużą uwagę do planowania codziennych posiłków. Mieści bowiem sporo tłuszczy omega-3. Orzechy są dość kaloryczne. Jeden orzech to równowartość pączka, lecz nie powinno to nas to odstraszać, bowiem w tych smacznych owocach natury mieszczą się pomyślne dla nas tłuszcze.... Read More