Kłopoty ze zbędnymi kilogramami i ogólnie sylwetką, to kłopot wielu osób, szczególnie kobiet. Spośród wielu najbardziej istotnych partii ciała, obok pośladków czy ud, na szczególną uwagę zasługują zbyt słabo elastyczne ramiona. Zaczynają przykrywać się tkanką tłuszczową, tworzą się tak zwane „motylki”. Jak z tym można wygrać, jak skutecznie ukształtować ręce oraz ramiona.... Read More