Siła tkwi w wodzie. Z jakiego powodu warto pić wiele wody?

Dlatego wiele ludzi zamierza skończyć ze złymi przyzwyczajeniami i rozpocząć nowe, zdrowe życie. Układamy nasz codzienny jadłospis zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Zaczynamy naszą przygodę ze sportem i próbujemy regularnie ćwiczyć. Ograniczamy również rozmaite używki, takie jak kawa, alkohol, czy papierosy.
butelki wody mineralnej
Autor: Diego Torres Silvestre
Źródło: http://www.flickr.com

Dlatego wiele ludzi zamierza skończyć ze złymi przyzwyczajeniami i rozpocząć nowe, zdrowe życie. Układamy nasz codzienny jadłospis zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Zaczynamy naszą przygodę ze sportem i próbujemy regularnie ćwiczyć. Ograniczamy również rozmaite używki, takie jak kawa, alkohol, czy papierosy.

Liczymy na spektakularne efekty, ale nie zawsze je osiągamy. Wówczas zastanawiamy się, co uczyniliśmy nie tak? Napoje, po które zwykle sięgamy, by zlikwidować pragnienie, są bardzo szkodliwe. Kawa, herbata, napoje gazowane- to tylko przez chwile przynosi nam ulgę, ale prawie wcale nie zastanawiamy się nad tym, jakie straszne spustoszenie robią one w naszym organizmie. Napoje, po które zwykle sięgamy, aby ugasić pragnienie, są niezbyt zdrowe.

Kawa, herbata, napoje gazowane- to jedynie przez jakiś czas daje nam ukojenie, ale prawie nigdy nie myślimy o tym, jak ogromne spustoszenie robią one w naszym ciele. Otóż, bardzo dużo zależy od jakości wody, którą pijemy na co dzień. Trzeba dodać, że generalnie pijemy jej zbyt mało. Odwodniony organizm dużo szybciej się starzeje i poddaje się rozmaitym wirusom.

Ale picie byle czego również nie rozwiązuje problemu. Na szczęście, z pomocą przychodzi woda alkaliczna.
czysta zdrowa woda
Autor: geir tønnessen
Źródło: http://www.flickr.com

Nawet wody mineralne nie zawsze są zdrowe. Większość z tych, które są dostępne na rynku, chociaż zawierają wiele minerałów, niestety, tak samo jak inne pożywienie, zakwasza nasze komórki.

Co w takim przypadku robić? Jak bronić się przed chorobami? Jedyną całkowicie bezpieczną wodą dla naszego organizmu jest woda jonizowana – czytaj więcej http://www.zdrowa-woda.com.pl/co-warto-wiedziec-o-wodzie-jonizowanej,p92.html. Czemu właśnie taka? Rozmaite badania,wykonywane w wielu państwach na świecie, wykazują, że przyczyną wielu chorób jest zakwaszanie organizmu. A przecież, w środowisku alkalicznym nie jest w stanie się rozwinąć jakakolwiek choroba. Stąd też spożywanie wody alkalicznej jest najlepszą profilaktyką. To recepta na wieczną młodość oraz szczęśliwe życie w dobrym zdrowiu.