Wyroby zdrowe

Rodacy co raz częściej chorują. Męczą nas różne przypadłości. Skarżymy się właściwie na wszystko. Kiedy nasze ciało wysyła nam początkowe sygnały, że coś jest nie w porządku, ignorujemy to lub łykamy kolorowe tabletki, które, jeśli wierzyć tym przeróżnym spotom reklamowym w telewizji, mogą nas podnieść na nogi. Dopiero, gdy sytuacja jest wyjątkowo fatalna, idziemy do lekarza. A wtedy nierzadko się dowiadujemy, że jest już za późno. Trzeba brać drogie specyfiki i marnować czas na kolejne wizyty u specjalisty. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, iż można się skutecznie leczyć odpowiednią dietą. Nie bez powodu ktoś dawno temu stwierdził, że jesteśmy tym, co jemy.
warzywa
Autor: Javier Ignacio Acuña Ditzel
Źródło: http://www.flickr.com

Rodacy co raz częściej chorują. Męczą nas różne przypadłości. Skarżymy się właściwie na wszystko. Kiedy nasze ciało wysyła nam początkowe sygnały, że coś jest nie w porządku, ignorujemy to lub łykamy kolorowe tabletki, które, jeśli wierzyć tym przeróżnym spotom reklamowym w telewizji, mogą nas podnieść na nogi. Dopiero, gdy sytuacja jest wyjątkowo fatalna, idziemy do lekarza. A wtedy nierzadko się dowiadujemy, że jest już za późno. Trzeba brać drogie specyfiki i marnować czas na kolejne wizyty u specjalisty. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, iż można się skutecznie leczyć odpowiednią dietą. Nie bez powodu ktoś dawno temu stwierdził, że jesteśmy tym, co jemy.

Jest to wielka prawda. Podpisują się pod tym także lekarze. I namawiają nas do zdrowego odżywiania się. W dzisiejszym zakręconym świecie największym błędem są posiłki o różnych porach. Wciskamy w siebie byle co i gdziekolwiek, na szybko. Nie zastanawiamy się nad tym, czy dana potrawa jest dla nas odpowiednia, pragniemy tylko jak najprędzej zagłuszyć burczenie w brzuchu. Stąd bierze się otyłość oraz niestrawność. Nałogowo wlewamy w siebie kawę, która dla wielu Polaków jest pierwszym posiłkiem. Jedna kawa w ciągu dnia nikomu tak naprawdę nie zaszkodziła, ale w ogromnych ilościach stanowi duże zagrożenie.

Kolejnym ogromnym grzechem są posiłki spożywane poza domem.
Sushi
Autor: Sarah_Ackerman
Źródło: http://www.flickr.com

Zapomnieliśmy już, co to domowe obiadki. Nie spożywamy już zup, które świetnie oczyszczają nasze jelita i dostarczają wiele niezbędnych składników. Nie pijamy wody i nadużywamy napojów słodzonych. Na jaskrę bądź zaćmę doskonale pomagają zawarte w aronii bioflawonoidy. Witamina C i rutyna wspomagają natomiast odporność i pomagają wyleczyć przeziębienie i infekcje. Po sok z aronii sięgamy do spiżarni zwykle zimą oraz jesienią. Tymczasem, warto pić go też wiosną i latem (kup zdrowy sok z aroni). Zerwana prosto z krzaka aronia jest cierpka i gorzkawa, dlatego raczej nie nadaje się do jedzenia na surowo.

Przetwory, zrobione z wykorzystaniem aronii są jednak niespodziewanie smaczne i zdrowe. Najłatwiej można przygotować sok. Wystarczy włożyć owoce aronii do garnka i zagotować je z wodą i cukrem. Dla urozmaicenia smaku możemy dodać także np. jabłka, wiśnie, śliwki lub pomarańcze. Istnieje wiele produktów żywnościowych, które uzyskuje ekologicznymi sposobami. Jedną z grup stanowią wyroby przeznaczone dla małych dzieci, takie jak mleko dla niemowląt. Wiele kobiet decyduje się na kupno takich właśnie produktów, by od samego początku działały pożytecznie na zdrowie dziecka. Do najczęściej kupowanych marek oferujących ekologiczną żywność dla dzieci jest niemiecka marka mleko dla dzieci Holle.

Produkty tego producenta sprzedawane są także w Polsce, w coraz większej liczbie sklepów. Aktualnie coraz szerzej mówi się także o korzyściach wynikających z kupowania jajek z chowu naturalnego. Poza ich niewątpliwymi walorami smakowymi istotny jest również proces ich tworzenia. Kury, które takie jajka znoszą, chowane są w tak zwanym wolnym wybiegu, co znaczy że daje się im tyle swobody, ile jest to możliwe. Przeciwieństwem takiej sytuacji jest chów klatkowy, gdzie kury żyją na bardzo małej powierzchni. Pozostałe popularne produkty żywnościowe tego typu to oliwa z oliwek, przyprawy, soki. Dla osób ceniących swój czas i lubiących zakupy w ciszy i spokoju najlepszym rozwiązaniem jest sklep internetowy (przeczytaj na ten temat na ekoj.pl). Ta alternatywa dla hipermarketów zapewnia wiele plusów, ponieważ możemy dokonać zakupu przeróżnych produktów bez wychodzenia z domu, z opcją spokojnego przemyślenia. Zwiększa to dodatkowo możliwości wyboru artykułów różnorodnego rodzaju, w szczególności żywnościowych, do których wartości przywiązuje się coraz to większą czujność.

Poza żywnością, naturalne są również inne wyroby. Dotyczy to w największym stopniu wyrobów przemysłowych i kosmetycznych. Produkty ekologiczne odznaczają się tym, że wytwarzane są z naturalnych produktów. Ich niezaprzeczalną zaletą jest także to, że nie są testowane na zwierzętach. Ekologiczne produkty chemiczne, choć zazwyczaj droższe od tych wytwarzanych przez znane marki, są od nich zazwyczaj o wiele bardziej opłacalne. Jest wiele sklepów oferujących towary naturalne. W wielu miejscowościach można znaleźć tego typu sklepy czy bary ze zdrową żywnością, podobnie jest w sieci. Ekologiczny sklep internetowy jest dobrym pomysłem dla osób, chcących w komfortowy sposób dokonać zakupów.