Z dodatkiem soku brzoskwiniowego, o smaku banana czy też waniliowa? Mleczna, na bazie ryżu ewentualnie wielozbożowa? Kaszek dla dzieci jest tak dużo, iż ciężko się zdecydować. Czym się kierować przy wyborze jej kupna? W ostatnim czasie również większa liczba ludzi decyduje się na przejście na dietę wegetariańską albo wegańską. Czasami także narzucają tę dietę swoim pociechom, co może wywoływać bardzo niekorzystne następstwa dla ich rozwoju. Dzieci bowiem potrzebują bardzo bogatego i zróżnicowanego żywienia by mogły się prawidłowo rozwijać.

Sposób żywienia, który odpowiada ludziom dorosłym bywa więc niekorzystny dla najmłodszych. Z drugiej strony jednak duży udział warzyw i owoców w jadłospisie nieodmiennie wpływa pozytywnie na człowieka. Z tej przyczyny dania takie jak między innymi krem z brokułów dobrze jest dodać do codziennego jadłospisu. Na początek wprowadźmy kaszki bezmleczne i bezglutenowe: kukurydziane a także ryżowe, wyłączając przez to ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej.

Owe kaszki dla niemowląt możemy przyrządzić na bazie mleka modyfikowanego, pokarmu mamy lub wody przegotowanej (czytaj pełen raport). Współcześnie bowiem lokalne i orientalne przepisy zyskują na zainteresowaniu i stanowią ciekawy pomysł na deser. Na szczęście znakomity wynalazek, jakim jest Internet, daje możliwość na wielu fachowych stronach poświęconych kucharzeniu znalezienie interesujących, a jednocześnie wyjątkowo prostych i aromatycznych dań. Wystarczy tylko parę kliknięć, by napotkać przepyszne, a niesamowicie proste przepisy kulinarne.

Jeżeli maluchowi spodoba się smak jego nowego dania, możemy wprowadzić kaszki mleczno – ryżowe, które przygotowujemy na samej wodzie. Tu wybór jest bardzo duży. Im maluch ma więcej miesięcy, tym bardziej wyszukane smaki możesz mu zaoferować. Około dziesiątego miesiąca możemy pokusić się o przechodzenie na kaszki pszenne i wielozbożowe, a także pełną witamin i wartości odżywczych owsiankę.

Rozmaite przepisy na kolacje, i te we dwoje, i te urządzane w domu w gronie rodzinnym, można odszukać w rozmaitych źródłach.

Aktualnie bez wątpienia najpopularniejszym z nich jest Internet. Na stronach WWW można znaleźć bardzo dużo przepisów na różnorodne dania, nierzadko wskazówki podane są bardzo jasno i przystępnie. Niekiedy również można odszukać przepisy w postaci nagrań wideo, dzięki czemu można dokładnie prześledzić sposób przygotowywania określonej potrawy (sprawdź przepisy na zdrowe kolacje). W dalszym ciągu także przepisy kulinarne zamieszczane są w rozmaitych czasopismach, najczęściej w magazynach kobiecych. Lubiane są również rozmaite telewizyjne programy o gotowaniu.