Kolana są wyjątkowo wystawione na przeróżne urazy

Zazwyczaj nie przywiązujemy nazbyt dużej wagi do własnego zdrowia, kiedy nic nam nie doskwiera, przez to wielu ludzi jest zadziwionych, kiedy zjawiają się problemy ze stawami i dowiadują się, że zużywają się one z biegiem lat. Przeważnie zużywaniu ulega chrząstka stawowa, co prowadzić ma szansę do bólu podczas chodzenia, do zmniejszenia sprawności ruchowych, a czasem nawet i do trwałego kalectwa. Zwłaszcza to dotyczy leczenia kości. Warszawa jest miejscem, w którym pracuje sporo znakomitych lekarzy specjalistów – bez trudu i dłuższych kolejek można wyszukać nowoczesne terapie, między innymi terapia czynnikami wzrostu. Fachowy ortpeda w stolicy może pomóc w poradzeniu sobie z wieloma kwestiami zdrowotnymi.
Bieganie
Autor: iStock
Źródło: iStock

Zazwyczaj nie przywiązujemy nazbyt dużej wagi do własnego zdrowia, kiedy nic nam nie doskwiera, przez to wielu ludzi jest zadziwionych, kiedy zjawiają się problemy ze stawami i dowiadują się, że zużywają się one z biegiem lat. Przeważnie zużywaniu ulega chrząstka stawowa, co prowadzić ma szansę do bólu podczas chodzenia, do zmniejszenia sprawności ruchowych, a czasem nawet i do trwałego kalectwa. Zwłaszcza to dotyczy leczenia kości. Warszawa jest miejscem, w którym pracuje sporo znakomitych lekarzy specjalistów – bez trudu i dłuższych kolejek można wyszukać nowoczesne terapie, między innymi terapia czynnikami wzrostu. Fachowy ortpeda w stolicy może pomóc w poradzeniu sobie z wieloma kwestiami zdrowotnymi.

Którego jednak najlepiej wybrać? W dużej ilości firm zajmujących się takiego typu działalnością medyczną łatwo się pogubić. Co jest lepsze – profesjonalny, doświadczony lekarz w Warszawie (http://www.sport-med.pl/), czy przykładowo mniej znany ortopeda? Ból kolana może być wywołany z różnych powodów. Może być również uwarunkowany genetycznie, co niekoniecznie jest właściwe. Jest jednak szansa nakreślenia rzeczywistej przyczyny, wystarczy udać się do ortopedy. W wielu przypadkach artroskopia kolana nie jest ostatecznym rozwiązaniem.

Wystarczające z pewnością okażą się właściwe ćwiczenia korekcyjne, które nie jedynie ulżą nam w cierpieniu, lecz także zażegnają ten utrudniający poruszanie się ból. Taka umiejętność przyda się gdy np. rozpędzimy się i narty będą sunęły tam gdzie one chcą, a nie tam gdzie my chcemy. Sekretem wywrócenia się w bezpieczny sposób jest umiejętne ułożenie ciała *(zobacz). Należy wywracać się pod ukosem.

Próba wywrotki do tyłu skończy się niewątpliwie sporym przyspieszeniem zamiast zatrzymaniem. Skłonność do przechylania się w tył, zazwyczaj widoczna jest podczas wjazdu na bardziej nachyloną część nartostrady. Bezwarunkowe odchylenie do tyłu przed stromizną, powoduje, że tracimy kontrolę nad nartami. Istotne jest, by w takich okolicznościach nie obawiać się pójść na przód. Niewątpliwie ten odruch zdobywa się w miarę podnoszenia narciarskiej wprawy.

Właściwie prowadzona rekonstrukcja więzadła dotyczy jednego z czterech więzadeł stawu kolanowego. Jest to część szczególnie ważna, bo łączy kość udową razem z piszczelą. Każde, nawet z pozoru nieznaczne uszkodzenie tego miejsca, może być przyczyną późniejszych bóli. Więzadło krzyżowe jest umieszczone wewnątrz stawu, więc leczenie musi odbywać się w sposób kompleksowy. Nasza klinika oferuje możliwość przeprowadzenia rekonstrukcji tej części, co gwarantuje uniknięcie cierpienia w przyszłości.

W teorii można wzmacniać mięsień czworogłowy, ale prawda jest taka, że w którymś momencie, to kolano w rezultacie i tak wyskoczy. Z tego względu efektywniejsza będzie odbudowa więzadła krzyżowego. Bezpośrednio po zdarzeniu musimy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje nas do ortopedy a może i doradzi, który chirurg ortopeda Kraków, jest świetnym specjalistą. Za rok wrócimy w pełni sił do narciarstwa. Autor http://www.sport-med.pl/