Nie masz pomysłu co sporządzić na obiad? Pragnąłbyś zaskoczyć czymś swoją rodzinę i przyrządzić coś naprawdę smakowitego i sensacyjnego? W Internecie możesz odkryć sporo intrygujących przepisów na nadzwyczajne dania dla całej rodziny. W ich przyrządzeniu nie ma nic skomplikowanego i zerowa jest szansa na to, że nam się nie uda. Przepisy na sałatki w nieograniczonej liczbie znajdziemy w sieci. Zupa jarzynowa jest zalecana przede wszystkim dlatego, że jest obfita w wartości odżywcze takie jak potas, który reguluje gospodarkę wodną, fosfor, także wapń, konieczne składniki do budowania kości i zębów, a także błonnik regulujący pracę jelit, przynoszący wrażenie sytości. Niezwykle ważną zaletą jest mała kaloryczność zup, przede wszystkim takich na wywarze z warzyw.

Zupa jarzynowa może być ugotowana ze składników świeżych, ale jarzyny mrożone są prawie tak samo obfite w składniki odżywcze jak te świeże. W toku gotowania uwalniają się duże ilości składników zawartych w jarzynach, mięsie, lub owocach, z których przygotujemy zupę. Łatwą w przyrządzeniu jest sałatka meksykańska. Jest kolorowa i robi się ją natychmiastowo! Bez dwóch zdań uratuje jakąś niespodziewaną uroczystość. przygotowania będziemy potrzebować: 2 papryki, puszka czerwonej fasoli, 200 gram sera żółtego, 1 puszka ananasów, 1 puszka kukurydzy, puszka czerwonej fasoli, jasna część z pora, 4-6 łyżek majonezu, sól i pieprz.

Ananasa należy odcedzić od słodkiej marynaty, w ten sam sposób postąpić z czerwoną fasolą i kukurydzą. Do tego celu można użyć durszlaka, kukurydzę i fasolę przepłukać przez moment pod zimną wodą, następnie poczekać chwilę by umożliwić niepotrzebnej wodzie ociec. Żeby por uzyskał estetyczny odcień i był delikatny trzeba przelać go najpierw gorącą wodą, po czym zrobić to samo korzystając z chłodnej wody. Ser żółty ścieramy przy pomocy tarki z szerokimi oczkami, a ananasa kroimy w paski. Paprykę kroimy w sześciany.

Całość poćwiartowanych składników wkładamy do wspólnej salaterki, wtedy można dołączyć majonez i przyprawy. Przed zjedzeniem powinno się odstawić ją na pół h do lodówki. Jest to sałatka ekspresowa, tania i bardzo łatwa do przyrządzenia – nęci

kolorystyką, a odpowiednio dobrane składniki spowodują, że zrobisz ją jeszcze niejednokrotnie. Sprawdź też w jaki sposób przygotować inne sałatki: na smaczny.pl. Jeżeli w Twoim domu na stole nieraz goszczą potrawy mięsne to ciekawym pomysłem na dobry i pożywny obiad będzie też boczek faszerowany.

Bezspornie odkryjesz mnóstwo efektownych przepisów na boczek faszerowany, świetnym pomysłem na obiad jest przykładowo boczek nabijany mięsem mielonym lub też pieczarkami, do tego wyśmienite przyprawy i Twój obiad bez wątpienia będzie zachwycający. Na stronach internetowych z przepisami kulinarnymi odszukasz wiele przepisów, jakie krok po kroku opisują jakim sposobem należycie przygotować boczek faszerowany. Smoothie to ożywczy cocktail ze zmiksowanych owoców i jarzyn, częstokroć z dodatkiem lodu, czasem również z domieszką jogurtu, względnie mleka. To bomba witaminowa, jaką możemy skonsumować na śniadanie, lunch, czy też jako uzupełnienie do każdego posiłku. Smoothie jest bez trudu przyswajalny i bogaty w składniki odżywcze. Jeśli pije się taki napój warzywno owocowy chociaż raz dziennie, można zauważyć poprawę wyglądu skóry, lepsze samopoczucie, jasność intelektu i przypływ werwy. Należałoby skorzystać z darów natury i rozpocząć przygotowywać smaczne i cenne napoje, które poza tym nie wymagają znacznego wysiłku, a czas ich przyrządzenia jest bardzo prędki.